Maand: mei 2021

CS030 MTB-training van start

Beste CS’ersde MTB trainingen gaan weer van start! Vorige week is besloten dat tijdens het Mountainbiken de 1,5 meter wel kan worden aangehouden en daarom gaan wij weer trainen.  

Vanaf woensdag 2 juni gaan we van start met onze woensdagavond training. 

Lees meer

CS030 Samen-solo Training #11: Bochten

Samen-solo training nummer 11. De weersverwachtingen zijn goed, dus hopelijk wordt het een mooie dag om te fietsen.

Het thema van deze week is bochten: Hoe rijd je zo goed mogelijk een bocht door. Een goede bocht is een bocht waarin de renner geen, of zo min mogelijk, snelheid verliest. Goede techniek is hierbij van groot belang, maar ook kennis van het parcours en zelfvertrouwen spelen een belangrijke rol. Tijdens deze training gaan we aan al deze aspecten aandacht besteden.Lees meer

Van het bestuur: Groepstrainingen CS030

Naar aanleiding van de COVID-19 versoepelingen waren er veel vragen van leden of wij als CS030 weer kunnen gaan trainen in groepen. Omdat de 1,5 regel nog steeds leidend blijft voor buiten sporten, hebben wij helaas moeten besluiten dat volledige groepstrainingen er nog niet in zitten. Wel gaan we de solotrainingen verruimen door bijvoorbeeld op vooraf vastgelegde plaatsen oefeningen door trainers faciliteren. Mountainbike trainingen zijn wel mogelijk in groepen, omdat daar de 1,5 regel gerespecteerd kan worden.Lees meer

CS’er Ann Schoot Uiterkamp wint Powerman Portugal!

Lange afstands duatlete Ann Schoot Uiterkamp pakte op 9 mei een geweldige overwinning tijdens de Powerman Portugal duathlon, die plaatsvond in Mafra. Over een afstand van tien kilometer lopen, zestig kilometer fietsen en nog eens tien kilometer lopen, liet ze de concurrentie achter zich om vervolgens als winnaar over de finish te komen. Lees in dit interview over haar ervaring in Portugal en plannen voor dit seizoen.Lees meer

Meesterknecht van de Maand: Paul te Molder

CS030 bestaat door de inzet van vrijwilligers. Om dit nog zichtbaarder te maken, roepen we elke maand een van onze vrijwilligers uit tot Meesterknecht van de Maand. In ruil voor antwoord op een aantal vragen, krijgt hij of zij de zeer gewilde Meesterknecht-sokken. Deze maand: Paul te Molder, al jarenlang actief als lid van de Trainingsreiscommissie (TRC).Lees meer

Samen solo training 15 mei

(de GPX-files en kaartjes van de routes van deze training vind je hier)

Samen solo training #9 – ‘Over/Unders’
Ons geduld wordt dit voorjaar flink op de proef gesteld maar ze lijken beide in zicht: échte lente en langverwachte versoepelingen. Hopelijk kunnen we snel weer in groepen trainen maar tot die tijd is er nog altijd de samen-solo training; editie #9 alweer. Deze week voert de route ons over de Lekdijk en blijven we Under de N229: het is een heuse Over/Under training! Onderweg gaan we op verschillende manieren oefenen met deze trainingsvorm. Ben je nieuwsgierig geworden? Lees dan snel verder!

Lees meer

Graveltocht routebouwers gezocht!

Heb jij ook zo genoten van de gravelrides van CS030 die de afgelopen weken georganiseerd zijn? Wil jij ook je steentje bijdragen aan de organisatie van het samen/solo rijden in deze corona-tijd? Dan kan je ons helpen! De AC zoekt routebouwers voor samen/solo gravelrides. Heb je interesse, meld je dan aan via ac@cs030.nl!

9 mei MTB ride incl. koffie en appeltaart!

Er zal eindelijk weer eens een MTB activiteit plaatsvinden: De solo/duo MTB ride! Op zondag 9 mei, tussen ongeveer 11.00 en 13.00 uur, zal de MTB commissie met koffie en appeltaart op de parkeerplaats aan de Oude Woudenbergse Zandweg staan (oranje pijl op het kaartje).

Vanaf dit punt kan je namelijk eindeloos heel veel leuke MTB routes en rondjes fietsen: Zeist, Austerlitz, Den Treek en Henschoten. Dus stap op je fiets, alleen of met je fietsmaatje en kom even langs. Verder voorzien we jullie graag van mountainbike tips en beantwoorden we vragen over materiaal etc.! Uiteraard mag je ook een wheelie of bunnyhop aan ons showen ;-).

Lees meer