Maand: september 2021

MTB training weer van start

Wil jij komende herfst en winter gaan mountainbiken? Dan kan dat! Elke zondag wordt er een MTB training georganiseerd ergens op de heuvelrug of een ander mooi parcours in Nederland. Dit seizoen begeleidt door 7 NTFU Gecertificeerde MTB trainers die een trainingsopbouw voor het gehele seizoen hebben samengesteld.Lees meer

Core Stability training weer van start

Na een jaar waarin we zo veel mogelijk individueel en online fit probeerden te blijven, kunnen we deze winter weer samen de core stability trainen! We hebben voldoende trainers en assistenten bereid gevonden om weer een mooi programma af te kunnen werken. Met hun instructies en persoonlijke feedback werk je aan rompstabiliteit, krachtigere bovenbenen en souplesse. Hierdoor kun je je kracht, snelheid en fietspositie verbeteren en blessures helpen voorkomen.Lees meer

Zwift training weer van start

Het winterseizoen staat voor de deur. De weekendtrainingen gaan dit najaar gelukkig gewoon door, maar in de avonden is het inmiddels te vroeg donker voor een rondje buiten. Wegens groot succes is er daarom weer een mooi programma gemaakt in de virtuele fietswerelden van Zwift. Zo kom je de donkere wintermaanden leuk door, en heb je sterke basis voor het wielerseizoen volgend jaar!Lees meer

Meesterknecht van de Maand: Nard Clabbers

CS030 bestaat door de inzet van vrijwilligers. Om dit nog zichtbaarder te maken, roepen we elke maand een van onze vrijwilligers uit tot Meesterknecht van de Maand. In ruil voor antwoord op een aantal vragen, krijgt hij of zij de zeer gewilde Meesterknecht-sokken. Meesterknecht van de Maand september is Nard Clabbers! Als wedstrijdmountainbiker en trainer draagt hij al vele jaren zijn kennis en plezier over in de MTB-commissie en geeft hij inhoud aan onze lijfspreuk ‘samen beter worden’. Zelfs nu hij verhuisd is naar Oosterbeek. Als dat geen commitment is!Lees meer

Campo Bicicleta zoekt chauffeurs

Onze sponsor Campo Bicicleta uit Girona zoekt chauffeurs voor de periode tot medio november. Als chauffeur verzorg je in de omgeving van Girona een aantal dagen in de week voor 3 à 4 uur per dag het bagagetransport van de gasten van het ene hotel naar het andere. Buiten die uren ben je vrij om de omgeving te verkennen en bijvoorbeeld een rondje te fietsen of lekker op het strand te chillen.Lees meer

Nieuwe MTB trainers gecertificeerd!

Eind augustus zijn Sieuwe, Hikmet, Janneke en Ewoud geslaagd voor hun MTB trainers examen! Dit is de eerste lichting door de NTFU opgeleide MTB trainers van CS030 en dat is wel een feestje waard.


Op 31 oktober worden er nog drie MTB trainers gecertificeerd op de NEB. Wil je dit meemaken, schrijf je dan in als deelnemer

En wil je de nieuwe trainers in actie zien? Op 26 september starten de zondagochtend MTB trainingen weer waarin ze jou graag veel MTB techniek aanleren. Meer informatie over de eerste training vind je hier.

26 september Back on the Rock-clinic & 3 oktober MTB seizoensopening in Oosterbeek!

Wil jij komende herfst en winter gaan mountainbiken? Dan kan dat! Elke zondag wordt er een MTB training georganiseerd ergens op de heuvelrug of een ander mooi parcours in Nederland. We beginnen de MTB trainingen met een Back on the Rock-clinic op 26 september om 10.00 op de parkeerplaats van het Jagershuys in Zeist.

Net als op de weg heeft elke training een thema, zodat je je mountainbike skills elke training kan verbeteren. We beginnen de MTB trainingen met een Back on the Rock-clinic op 26 september om 10.00 op het parcours Zeist. De training is bedoeld voor beginnende mountainbikers, maar ook de mountainbikers die al ervaring hebben en de basis skills weer willen opfrissen! Er wordt aandacht besteed aan materiaalkennis en basis skills (balans op de fiets, bochtentechniek en obstakels) en tijdens het tweede deel van de training zullen we het rondje Zeist rijden.

Op 3 oktober is de seizoensopening in Oosterbeek. Meer info volgt in de volgende nieuwsbrieven.