Meesterknecht van de Maand: Sebastiaan Hoogeboom

CS030 bestaat door de inzet van vrijwilligers. Om dit nog zichtbaarder te maken, roepen we elke maand een van onze vrijwilligers uit tot Meesterknecht van de Maand. In ruil voor antwoord op een aantal lastige vragen, krijgt hij of zij een CS030 collector’s item … Deze maand: Sebastiaan Hoogeboom van de Commissie Sportaanbod (CSA). In het hart van de vereniging organiseert en coördineert de CSA de trainingen en het trainingsaanbod voor CS030. Op de weg, in het bos en indoor.

Lees meer

27 juni: CS030 Alleycat 2020

De seizoensopening werd afgelast en de trainingen laten nog even op zich wachten. Ondertussen is de zomer in aantocht en daarom heeft de Activiteitencommissie besloten om de jaarlijkse Alleycat op 27 juni in aangepaste vorm door te laten gaan! Een strategisch spel vol met opdrachten en 3 uur de tijd om zoveel mogelijk punten te scoren. Werk samen in groepjes van maximaal 3 personen, maar fiets alleen! Stem onderling af wie welke opdrachten gaat doen en scoor de meeste punten. De winnaars krijgen een leuke prijs!   

Inschrijven kan via onderstaande link. Je hoeft bij de inschrijving niet aan te geven met wie je een groepje vormt. Op de dag zelf kun je met je team een whatsapp-groep maken en de organisatie toevoegen. Hierin plaats je ook foto’s van de opdrachten. De avond voor de Alleycat wordt het document met instructies en opdrachten verstuurd.

Wat: Alleycat 2020
Wanneer: zaterdag 27 juni 2020
Tijd: 09:30-12:30
Plaats: vertrek vanaf je eigen huis

10 juni: Webinar bikefitting

Aanstaande woensdag 10 juni vindt de eerste van een tweeluik aan webinars plaats over het belang van bikefitting! In de sportmedische wetenschap is er steeds meer aandacht voor het wielrennen. Veel acute problemen en problemen met overbelasting zijn te relateren aan het niet correct op de fiets zitten.

Lees meer

Trainen op de Nedereindseberg aanstaande zaterdag 13 juni

Zoals bekend is het op dit moment tot nader orde niet mogelijk om de gebruikelijke CS trainingen te organiseren, dit zal voorlopig ook nog wel zo blijven. Als alternatief daarvoor kunnen we wel sporadisch trainingen aanbieden op de Nedereindse berg. En dat gaan we, zoals in de laatste nieuwsbrief al aangekondigd, aanstaande zaterdag dan ook doen. Uiteraard zijn de trainingen zo opgezet dat we volledig voldoen aan de geldende corona richtlijnen.

Lees meer

Meesterknecht Juni

CS030 bestaat door de inzet van vrijwilligers. Om dit nog zichtbaarder te maken, roepen we elke maand een van onze vrijwilligers uit tot Meesterknecht van de Maand. In ruil voor antwoord op een aantal lastige vragen, krijgt hij of zij een CS030 collector’s item…

Deze maand: Michel Wijdemans!

Velen kennen Michel waarschijnlijk als assistent bij de core stability training, waarvoor hij ook de muziek verzorgt. Onderbelicht is dat hij op de achtergrond tal van commissies ondersteunt met het ontwerpen van allerlei communicatieve uitingen. Hierbij moet je denken aan kaarten en flyers, maar ook kleding en animatie (video’s). Zoals de felbegeerde Meesterknecht sokken van deze rubriek.

Welverdiend dat ze nu ook via deze weg bij hem terug komen. En, niet onbelangrijk, hij houdt ook ons Instagram account up-to-date.

Michel Wijdemans – “manusje van alles” voor ontwerpwerk – Apex Onyx

1. Hoe kwam je aan jouw vrijwilligerswerk?

Toen ze lucht kregen van mijn werk als motion designer, werd ik een keer gevraagd om aan te schuiven bij de communicatie commissie. Sindsdien ben ik een soort van manusje-van-alles geworden als het gaat om allerlei ontwerpwerk voor de club.

2. Wat heeft vrijwilligerswerk jou gebracht?

Allereerst heb ik dankzij de club veel nieuwe fietsvrienden erbij gekregen. Je kan altijd wel iemand appen die zin/tijd heeft om een gezellig ritje te maken. 5 jaar geleden heb ik de stap gemaakt om te gaan freelancen. CS030 was als het ware een van mijn eerste ‘klanten’. Op deze manier kon ik alvast oefenen hoe het is om je eigen klanten te hebben en hoe daar mee om te gaan. Door de core stability lessen moest ik uit mijn comfort zone treden. Ik vond het altijd lastig om voor een grote groep te staan. Die uitdaging wilde ik met mijzelf aan gaan en daarom gaat dat nu ook een stuk beter.

3. Wat heb jij CS030 gebracht?

Ja, goeie. Vind ik lastig, veel doe je toch met zijn allen. Ik hoop bijvoorbeeld dat sommige leden zich na een val of ziekte zich gesteund hebben gevoeld nadat ze een beterschapskaart namens de club hebben ontvangen. Oh, en ik hoop dat ik ze tijdens een van de core lessen ook wat leuke nieuwe muziek bij heb kunnen brengen.

4. Wat is je leukste CS-herinnering?

Dat moet de laatste avond zijn geweest na de Marmotte week in 2018. Een aantal van onze groep was al aan de terugreis naar huis begonnen. Ik zat nog even met een handjevol andere CS’rs in de tuin van het hotel (met veel wijn) onze prestaties te vieren. Het was een avond met hoofdpijn van het lachen, dat werk 🙂

5. Waar brengt de fiets jou dit jaar?

Zoals eigenlijk voor iedereen zijn door de corona maatregelen mijn doelen voor dit jaar deels weggevallen. LBL en de Fausto Coppi stonden in mijn agenda staan. Als de naar november verplaatste Spanje reis door gaat, ben ik daar in ieder geval wel bij. In de tussentijd vermaak ik mij wel met mooie rondjes in Nederland en wie weet elders in Europa.

De Spaanse voedsel-tochten!

Succes Paella-tocht
Na aanleiding van de positieve reacties en het verantwoordelijke gedrag van de deelnemers aan de Paella-toertocht van 30 mei, zien wij voldoende mogelijkheden om dit nogmaals te organiseren. Alleen maar blije gezichten. Gracias https://mapmeisters.com, de route was geweldig!

Uitleg concept
Iedereen ontvangt dezelfde route als GPX-bestand. De route rijden we niet in groepen, maar individueel of hoogstens in duo. Kies zelf om de route linksom of rechtsom te rijden. Bepaal ook zelf je starttijd. Je komt natuurlijk veel clubgenoten tegen en uiteraard is er best ruimte voor een praatje binnen alle Corona-regels. De ervaring van de Paella-tocht was dat er toch sprake was van een gezamenlijke CS030-activiteit. En dat was tof!

Individuele toertochten
De komende periode zullen we het Paella-concept vaker uitzetten. De routes worden in ieder geval gedeeld via Facebook. Er volgt een korte en een lange route (linksom en rechtsom). We blijven in de Spaanse sferen. Zet de onderstaande data alvast in je agenda. Routes worden uiterlijk 1 dag van tevoren beschikbaar gesteld.

  • Tapas-tocht op zaterdag 20 juni;
    • Calamaris met knoflook-tocht op zaterdag 4 juli;
    • Chorizo-tocht op zaterdag 18 juli;
    • Mojo Rojo-tocht op zondag 2 augustus;
    • Cerveza-tocht op zaterdag 15 augustus;
    • Paella-tocht 2 op zaterdag 29 augustus;

Denk aan:

  • Alles staat of valt met ons gedrag en onze discipline. Houdt 1.5 meter afstand.
    • Bij voorkeur rijd je ALLEEN ..of anders in DUO’S. Wij geloven niet in groepen van 3 of 4 en dat die 1.5 meter te waarborgen is.
    • Als club steken we nu echt onze nek uit. Met de clubkleding zijn we als groep herkenbaar en dus ook als zodanig aan te spreken.
    • Ga niet de grenzen van de regelgeving opzoeken. Gedraag je op zo’n wijze dat je niet aangesproken hoeft te worden door je mede-clubgenoten.
    • Na elke tocht volgt evaluatie (afweging stoppen of doorgaan al dan niet met aanpassingen).
    • Jammer, jammer, je moet na afloop thuis zelf zorgen voor het Spaanse eten en drank. Een gezamenlijke finish met een hapje en een drankje past even niet met zo’n grote groep.